うつ病やパニック障害と向き合う by ティム

自分自身の体験を通じてうつ病やパニック障害を考えるブログ

2020-10-18から1日間の記事一覧

自分がパニック障害かも知れない2

前回は、自分の過去を振り返り、どこから自分の変化が始まったのかの整理でした。 しばらくは、海外出張のフライトの直前にビールの一気飲みをする事でパニックを抑えていました。 しかし、中国、韓国、台湾など、近場の出張の場合、到着してからすぐに商談…

自分がパニック障害かも知れない

今思えば、約18年前からその兆候はありました。 私は当時海外営業に一所懸命な頃で、絶対に失敗できない案件があり、上司からとんでもないプレッシャーをかけられていました。 そのため、ある日、慣れているはずの飛行機に乗る際に、発作をおこし、息苦しさ…